Gelber Gürtel mit grünem Streifen 7.Kup

 

1) Jucchum-sogi-momtong-chirigi Reiterstellung, Körpermitte schlagen

-Hanbon-chirigi einmal schlagen

-Dubon-chirigi zweimal schlagen

-Sebon-chirigi dreimal schlagen

-Nebon-chirigi viermal schlagen

 

2) Pal-chagi-Junbi Vorbereitungsstellung zum Tretten

-Ap-chagi Vorwärtstritt

-Ap-cha-urigi Das Bein gerade hochschwingen

-Bakkesa-an-urigi Von außen nach innen hochschwingen

-Anesa-bakkat-urigi Von innen nach außen hochschwingen

-Dollyo-Chagi Halbkreisfußtritt

-Yop-chagi Seitwärtsfußtritt

 

3) Apgubi-arae-makki Tiefe Stellung, Untere Bereich blocken

Apgubi-momtong-makki Tiefe Stellung, Körpermitte blocken

Apgubi-olgul-makki „ „ , Gesicht blocken

Apgubi-momtong-chirigi „ „ , Körpermitte schlagen

Apgubi-olgul-chirigi „ „ , Gesicht schlagen

Abgubi-bakkat-palmok-bakkat-makki „ „ , Ellbogen außenseite nach außen blocken

Abgubi-an-palmok-bakkat-makki „ „ , Ellbogen innenseite nach außen blocken

 

4) 1.Form Taeguk-Il-Jang

 

5) Ilbo-Taeryon (1-Schritt-Kampf) je 3 Aktionen unter Verwendung von Ap-chagi, Dollyo-chagi und Yop-chagi

 

6) Theorie: Zahlen 1-10

Grundstellungen: Moa-sogi geschlossene Stellung

Pyonhi-Sogi Schulterbreite Stellung

Jucchum-Sogi Reiter-Stellung

Abgubi Tiefe Stellung

Absogi Laufschrittstellung